Баланс работы и отдыха — соблюдайте чёткие границы: дайте 10-минутные перерывы каждые 1,5 часа (разминка); отключайте уведомления после окончания рабочего дня; спите не менее 7 часов — используйте приложения (Sleep Cycle) для контроля качества сна

(Ижевск); стоматолога-терапевта – от 100 тыс

За это большое спасибо! Очень благодарен Ксении Туровец за её выдержку и профессионализм

Ваш распорядок может быть таким простым, как установление жесткого времени старта и финиша, или немного более сложным

Портрет в необычном стиле

Сын получил аттестат с отличием, сейчас мы поступаем в вуз с приличными баллами за ЕГЭ 23 Ольга Примак Ни о каком личном контакте ученика в наших реалиях, где 35 человек в классе, речи не идёт