3

Баланс работы и отдыха — соблюдайте чёткие границы: дайте 10-минутные перерывы каждые 1,5 часа (разминка); отключайте уведомления после окончания рабочего дня; спите не менее 7 часов — используйте приложения (Sleep Cycle) для контроля качества сна

Да, вначале даже 300 ₽ в час кажутся «вау», но прибыльная ниша обычно стартует с 500–700 ₽ и быстро растёт до 1 200 ₽

Массажист

nternetanketa

Отдельно стоит упомянуть о курсах с гарантированным трудоустройством или стажировкой