Баланс работы и отдыха — соблюдайте чёткие границы: дайте 10-минутные перерывы каждые 1,5 часа (разминка); отключайте уведомления после окончания рабочего дня; спите не менее 7 часов — используйте приложения (Sleep Cycle) для контроля качества сна

Представьте, что вы находитесь в своей квартире или комнате впервые

Джуниор : 80 000–120 000 руб

Рынок удаленной работы для графических дизайнеров в СНГ демонстрирует устойчивый рост

При этом фриланс может стать хорошим дополнением к основной работе

Главное преимущество — зарплаты значительно выше, чем в российском сегменте